موس الشكولاتة والبلوبيري Chocolate and blueberry mousse
الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 42 جرام دهون و26 جرام دهون مشبعة و37 جرام كربوهيدرات و79 ملج كوليسترول 1 جرام ألياف و4 جرام بروتين و2267 كيلو جول (542 كالوري) مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 5 دقائق المقادير: 200 جرام بلوبيري مجمد ويترك ليذوب 200 جرام شكولاتة داكنة 300 مل كريمة […]