موسوعه الطبيخ وصفات من كل مكان ولكل الناس

0

لحم ونودلز تشاو مين Beef and noodle chow mein

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق   المقادير:   500 جرام لحم بقري مفروم...

Print Friendly, PDF & Email
0

أرز صيني مقلي Chinese fried rice

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 19.1 جرام دهون و5.2 جرام دهون مشبعة 66 جرام كربوهيدرات و17 جرام بروتين 2147...

Print Friendly, PDF & Email
0

برجر ضأني مشوي في خبز مفلطح مع صوص الزبادي بالخيار Barbecued lamb flatbread burgers with cucumber yoghurt sauce

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 7 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 34 جرام كربوهيدرات و5 جرام بروتين 964...

Print Friendly, PDF & Email
0

صوص كاربونارا Carbonara sauce

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 32 جرام دهون و16 جرام دهون مشبعة 1 جرام كربوهيدرات و26 جرام بروتين 1643...

Print Friendly, PDF & Email
0

كيكة موس الشكولاتة المزدوج Double chocolate mousse cake

الكمية تكفي 12 حصة لكل حصة 37 جرام دهون و23 جرام دهون مشبعة 34 جرام كربوهيدرات و4 جرام بروتين 2040...

Print Friendly, PDF & Email
0

تارت قلوب بكريمة الشكولاتة البيضاء White chocolate cream heart tarts

الكمية تكفي 2 حصة لكل حصة 44.4 جرام دهون و28.8 جرام دهون مشبعة 50.6 جرام كربوهيدرات و5.5 جرام بروتين 2631...

Print Friendly, PDF & Email
0

قلوب كيك الليمون الاسفنجي Little lemon sponge cake hearts

الكمية تكفي 18 قطعة لكل حصة 6.2 جرام دهون و3.5 جرام دهون مشبعة 24.1 جرام كربوهيدرات و2.6 جرام بروتين 669...

Print Friendly, PDF & Email
0

كيكة آيس كريم Ice cream cake

الكمية تكفي 10 حصص لكل حصة 24 جرام دهون و17 جرام دهون مشبعة 59 جرام كربوهيدرات و8 جرام بروتين 2044...

Print Friendly, PDF & Email
0

تارت شكولاتة بالكراميل Chocolate caramel tarts

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 60 دقيقة مدة الطهي 25 دقيقة   المقادير:   4 قوالب تارت 10 سم...

Print Friendly, PDF & Email
0

زبدة فول سوداني مصنوعة بالمنزل Homemade peanut butter

الكمية تكفي 1 ¾ كوب مدة التحضير 5 دقائق   المقادير:   500 جرام فول سوداني محمص غير مملح مقشر...

Print Friendly, PDF & Email