موسوعه الطبيخ وصفات من كل مكان ولكل الناس

0

هوت دوج صغير Mini hot dogs

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 6.5 جرام دهون و3.5 جرام دهون مشبعة 24 جرام كربوهيدرات و8.5 جرام بروتين 800...

0

صوص الزبادي بالأعشاب Herb yoghurt sauce

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 1.5 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 3.1 جرام كربوهيدرات و1.8 جرام بروتين 137...

0

تشيز كيك شكولاتة رخامي Marbled chocolate cheesecake

الكمية تكفي 8 حصص مدة التحضير 7 ساعات مدة الطهي 60 دقيقة   المقادير:   500 جرام جبن فيلادلفيا في...

0

تارت كاسترد البيض Egg custard tarts

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 3.5 جرام دهون و2 جرام دهون مشبعة 10 جرام كربوهيدرات و1.5 جرام بروتين 320...

0

عصير تفاح شاندي Shandy cider

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 0.1 جرام دهون 24.1 جرام كربوهيدرات و0.7 جرام بروتين 531 كيلو جول (127 كالوري)...

0

بسكويت انزاك العملاق Giant Anzac biscuits

الكمية تكفي 8 حصص لكل حصة 7 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 34 جرام كربوهيدرات و5 جرام بروتين 964...

0

بلاك فورست طعام إيتون Black forest Eton mess

الكمية تكفي 8 حصص لكل حصة 19.7 جرام دهون و12.7 جرام دهون مشبعة 74.2 جرام كربوهيدرات و4.5 جرام بروتين 2094...

0

لفائف سوشي الموز بزبدة الفول السوداني Banana and peanut butter sushi roll recipe

  الكمية تكفي 8 حصص مدة التحضير 10 دقائق   المقادير:   ¼ كوب زبدة فول سوداني ⅛ كوب جوز...

0

تاكو الجمبري الحار مع سلطة الفاصوليا Spicy prawn tacos with bean salad

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 9 جرام دهون و2 جرام دهون مشبعة 30 جرام كربوهيدرات و38 جرام بروتين 1584...

0

بيلاف الأعشاب بالدجاج بالليمون والزعتر Lemon and thyme chicken with herb pilaf

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 24.6 جرام دهون و3.9 جرام دهون مشبعة 70.4 جرام كربوهيدرات و45.6 جرام بروتين 2933...