Notice: Undefined variable: post_type in D:\Hosting\9490080\html\wp-content\plugins\all-in-one-seo-pack\aioseop_class.php on line 4235

Category: سمك التونه و السلمون

0

بيض في طواجن مع سلمون مدخن Eggs in pots with smoked salmon

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 28.3 جرام دهون و9.5 جرام دهون مشبعة 6.9 جرام كربوهيدرات و22.5 جرام بروتين 1573...

0

باستا السلمون الليموني مع خضروات الربيع والريكوتا Lemony salmon pasta with spring vegetables and ricotta

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة   المقادير:   500 جرام شرائح سمك سلمون...

0

لفائف التونة والسلطة Tuna & salad pinwheels

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 12 جرام دهون و3 جرام دهون مشبعة 20 جرام كربوهيدرات و11 جرام بروتين 1026...

0

سلمون بطبقة سمسم مع ارز لزج وبوك تشوي Sesame crusted salmon with sticky rice and bok choy

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 40 جرام دهون و7 جرام دهون مشبعة 39 جرام كربوهيدرات و46 جرام بروتين 2949...

0

ريليتيس السلمون Salmon rillettes

الكمية تكفي 1 ½ كوب لكل 1 ملعقة كبيرة 9 جرام دهون و5 جرام دهون مشبعة 19 جرام كربوهيدرات و13...

0

ياخني فواكه البحر مع ألوي مدخن حار Seafood stew with smoked chilli aioli

الكمية تكفي 5 حصص لكل حصة 40 جرام دهون و5.5 جرام دهون مشبعة 9 جرام كربوهيدرات و45 جرام بروتين 2385...

0

فطائر السلمون والبيض الصغيرة Little salmon and egg pies

الكمية تكفي 20 فطيرة مدة التحضير 25 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقة   المقادير:   415 جرام سلمون أحمر معلب...

0

تونة تاتاكي مع تتبيلة السمسم والزنجبيل Tuna tataki with sesame and ginger dressing

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 10 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 4 جرام كربوهيدرات و17 جرام بروتين 726...

0

بروشيتا سلمون مشوي وكوسة مع صلصة شبت بليمون Barbecued salmon and zucchini bruschetta with dill lemon sauce

الكمية تكفي 8 حصص لكل حصة 23 جرام دهون و4 جرام دهون مشبعة 24 جرام كربوهيدرات و19 جرام بروتين 1601...

0

سلمون مخبوز مع زبدة الليمون والثوم Lemon and garlic & butter baked salmon

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي 25 دقيقة   المقادير:   4 شريحة سلمون مخلي بدون...