Notice: Undefined variable: post_type in D:\Hosting\9490080\html\wp-content\plugins\all-in-one-seo-pack\aioseop_class.php on line 4235

Category: وصفات ممكن تجميدها

0

آيس كريم كرامبل التفاح والتوت الأسود Apple and blackberry crumble ice cream

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 54 جرام دهون و33 جرام دهون مشبعة 63 جرام كربوهيدرات و9 جرام بروتين 3234...

0

برافيه التوت والموسلي المحمص Berry and toasted muesli parfait

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 19 جرام دهون و2 جرام دهون مشبعة 49 جرام كربوهيدرات و11 جرام بروتين 1755...

0

بار رقائق الإفطار بالشكولاتة Chocolate cereal bars

الكمية تكفي 16 حصة لكل حصة 9.4 جرام دهون و2.1 جرام دهون مشبعة 25 جرام كربوهيدرات و4.2 جرام بروتين 840...

0

فطيرة السمك المدخن Smoked fish pie

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 45 جرام دهون و26 جرام دهون مشبعة 43 جرام كربوهيدرات و49 جرام بروتين 3289...

0

دجاج مع باستا ببيستو الربوكلي Chicken and broccoli pesto pasta

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 20 دقيقة   المقادير:   800 جرام شرائح صدور دجاج...

0

بيتزا الطماطم الطازجة وجبن الماعز Fresh tomato and goat cheese pizza

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق   المقادير:   350 جرام طماطم عنبية طازجة...

0

فوندو الجبن بعصير التفاح والزعتر Cheesy cider and thyme fondue

الكمية تكفي 8 حصص لكل حصة 26.4 جرام دهون و14.7 جرام دهون مشبعة 22.7 جرام كربوهيدرات و23.8 جرام بروتين 1855...

0

ديك رومي بالملح والفلفل والخضروات الآسيوية Salt and pepper turkey with Asian greens

20 جرام كربوهيدرات و39.2 جرام بروتين 1301 كيلو جول (310 كالوري) مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 20 دقيقة  ...

0

أرز صيني مقلي Chinese fried rice

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 19.1 جرام دهون و5.2 جرام دهون مشبعة 66 جرام كربوهيدرات و17 جرام بروتين 2147...

0

برجر ضأني مشوي في خبز مفلطح مع صوص الزبادي بالخيار Barbecued lamb flatbread burgers with cucumber yoghurt sauce

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 7 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 34 جرام كربوهيدرات و5 جرام بروتين 964...