Category: وصفات ممكن تجميدها

0

سلطة العدس بزيت الزيتون مع التوابل المصريه Lentil Salad in Olive Oil With Egyptian Spices

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 9.5 جرام دهون 837 كيلو جول (200 كالوري) وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي...

0

كفتة ضأني Lamb kofta platter

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 38.3 جرام دهون (9.7 جرام دهون مشبعة) 3507 كيلو جول (839 كالوري) 70 جرام...

0

نوجا باللوز Gourmet nougat with almonds

الكمية تكفي لعمل 16 قطعة لكل قطعة 3.8 جرام دهون 1155 كيلو جول (276 كالوري) مقادير: 250 جرام سكر 150...

0

فيتوتشيني بالقرنبيط والبروكلي Fettuccine with cauliflower & broccoli

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 18.1 جرام دهون 1824 كيلو جول (436 كالوري) تُجهز خلال 30 دقيقة   المقادير:...

0

خضروات مشكلة حارة وحلوة Hot & sweet mixed vegetables

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 5.5 جرام دهون 528 كيلو جول (126 كالوري) تُجهز في 15 دقيقة   المقادير:...

0

جلاش يوناني بالسبانخ Greek Spinach Pie

الكمية تكفي 15 حصة   لكل حصة 17 جرام دهون 1101 كيلو جول (263 كالوري) وقت الحضير 45 دقيقة  وقت...

0

أرز اخضر Arroz Verde (Green Rice)

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 16.2 جرام دهون 1853 كيلو جول (442.5 كالوري) وقت التحضير 10 دقائق وقت الطهي...

0

توستادا الدجاج Chicken tostada

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 27.5 جرام دهون 2195 كيلو جول (525 كالوري) تُجهز في 15 دقيقة   المقادير:...

عجبك موقعنا ساعدنا على نشره