Notice: Undefined variable: post_type in D:\Hosting\9490080\html\wp-content\plugins\all-in-one-seo-pack\aioseop_class.php on line 4235

Category: وصفات للميكروويف

0

فطيرة السمك المدخن Smoked fish pie

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 45 جرام دهون و26 جرام دهون مشبعة 43 جرام كربوهيدرات و49 جرام بروتين 3289...

0

فوندو الجبن بعصير التفاح والزعتر Cheesy cider and thyme fondue

الكمية تكفي 8 حصص لكل حصة 26.4 جرام دهون و14.7 جرام دهون مشبعة 22.7 جرام كربوهيدرات و23.8 جرام بروتين 1855...

0

كيك البطاطس المقرمش Crispy potato cakes

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 14.8 جرام دهون و3.6 جرام دهون مشبعة 27.8 جرام كربوهيدرات و10.2 جرام بروتين 1229...

0

بيض في طواجن مع سلمون مدخن Eggs in pots with smoked salmon

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 28.3 جرام دهون و9.5 جرام دهون مشبعة 6.9 جرام كربوهيدرات و22.5 جرام بروتين 1573...

0

ديك رومي بالملح والفلفل والخضروات الآسيوية Salt and pepper turkey with Asian greens

20 جرام كربوهيدرات و39.2 جرام بروتين 1301 كيلو جول (310 كالوري) مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 20 دقيقة  ...

0

سلطة الدجاج بالطحينة والقرع والفجل والنعناع Tahini chicken & pumpkin & radish and mint salad

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 35 دقيقة   المقادير:   2 شريحة صدور دجاج (250...

0

لحم ونودلز تشاو مين Beef and noodle chow mein

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق   المقادير:   500 جرام لحم بقري مفروم...

0

أرز صيني مقلي Chinese fried rice

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 19.1 جرام دهون و5.2 جرام دهون مشبعة 66 جرام كربوهيدرات و17 جرام بروتين 2147...

0

برجر ضأني مشوي في خبز مفلطح مع صوص الزبادي بالخيار Barbecued lamb flatbread burgers with cucumber yoghurt sauce

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 7 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 34 جرام كربوهيدرات و5 جرام بروتين 964...

0

صوص كاربونارا Carbonara sauce

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 32 جرام دهون و16 جرام دهون مشبعة 1 جرام كربوهيدرات و26 جرام بروتين 1643...