Notice: Undefined variable: post_type in D:\Hosting\9490080\html\wp-content\plugins\all-in-one-seo-pack\aioseop_class.php on line 4235

Category: فريتاتا و اومليت و سوفليه

0

أومليت بالطريقة المكسيكي Mexican style omelette

الكمية تكفي 1 حصة لكل حصة 21 جرام دهون و6 جرام دهون مشبعة 4 جرام كربوهيدرات و17 جرام بروتين 1125...

0

أومليت الأعشاب المثالي The perfect herb omelette

الكمية تكفي 1 حصة لكل حصة 22 جرام دهون و8 جرام دهون مشبعة 1 جرام كربوهيدرات و23 جرام بروتين 1217...

0

لفائف البيض محشوة بالدجاج والخضروات Egg rolls stuffed with chicken & vegetables

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 14 جرام دهون و14 جرام دهون مشبعة 42 جرام كربوهيدرات و44 جرام بروتين 2055...

0

مافن برجر السجق والبيض Sausage and egg muffin burgers

مافن برجر السجق والبيض Sausage and egg muffin burgers

0

اومليت بياض البيض والذرة Eggwhite and corn omelette

الكمية تكفي 2 حصة لكل حصة 12.7 جرام دهون و8.1 جرام دهون مشبعة 11.8 جرام كربوهيدرات و15.6 جرام بروتين 950...

0

فريتاتا الخضروات والشيدر المدخن Vegetable & smoked cheddar frittata

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 32.6 جرام دهون و10.4 جرام دهون مشبعة 22.4 جرام كربوهيدرات و26.2 جرام بروتين 1991...

0

فريتاتا الخرشوف والبصل Artichoke & onion frittata

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 13 جرام دهون و3 جرام دهون مشبعة 1 جرام كربوهيدرات و12 جرام بروتين 707...

0

بديل الملح الحريف Zesty Salt Substitute

الكمية تكفي ¼ كوب لكل 1 ملعقة شاي 2 جرام كربوهيدرات 41 كيلو جول (10 كالوري) مدة التحضير 5 دقائق...

0

أومليت هندي Indian omelette

الكمية تكفي 2 حصة لكل حصة 40 جرام دهون و7 جرام دهون مشبعة 18 جرام كربوهيدرات و19 جرام بروتين 2136...

0

فريتاتا الريحان والإسبراجس Basil and asparagus frittata

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 26 جرام دهون و13 جرام دهون مشبعة 3 جرام كربوهيدرات و28 جرام بروتين 1518...