Category: اليونان

0

سلطة البطاطس اليونانية Greek potato salad

المقادير:   25 ثمرة بطاطس صغيرة مسلوقة ومقشرة ومقطعة نصفين 1 ثمرة فلفل رومي أحمر 1 ثمرة فلفل رومي أصفر...

0

فلفل رومي محشو بالطريقة اليوناني Greek style stuffed capsicums

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 20.3 جرام دهون و4.3 جرام دهون مشبعة 34.2 جرام كربوهيدرات و22.2 جرام بروتين 1744...

0

كرات لحم الدجاج ساجاناكي بلسان العصفور Chicken meatball saganaki with risoni

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 24 جرام دهون و11 جرام دهون مشبعة 67 جرام كربوهيدرات و49 جرام بروتين 2805...

0

كفتة يوناني متبلة مع سلطة يوناني هورياتيكي Spiced keftedes with horiatiki

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 50 جرام دهون و18 جرام دهون مشبعة و20 جرام كربوهيدرات و43 جرام بروتين و2966...

0

تتبيلة بالطريقة اليوناني Greek style marinade

الكمية تكفي 1 كوب مدة التحضير 5 دقائق   المقادير:   ½ كوب زيت زيتون بكر ½ كوب عصير ليمون...

0

أسياخ الضأني Lamb skewers

الكمية تكفي 12 سيخ مدة التحضير 10 دقائق بالإضافة لوقت الانتظار مدة الطهي 10 دقائق   المقادير:   1 كجم...

0

أسياخ سلطة يوناني Greek salad skewers

الكمية تكفي 16 سيخ مدة التحضير 10 دقائق   المقادير:   16 عود سيخ خشبي صغير 100 جرام جبن فيتا...

0

ضأن مخبوز بالطريقة اليوناني مع خضروات صينية Greek lamb and veggie tray bake

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 15.7 جرام دهون و5.4 جرام دهون مشبعة و47.2 جرام كربوهيدرات و63 جرام بروتين و2401...

0

تتبيلة الليمون والأعشاب والثوم اليونانية Greek lemon garlic & herb marinade

الكمية تكفي 1 ½ كوب مدة التحضير 5 دقائق   المقادير:   ½ كوب عصير ليمون أضاليا طازج ½ كوب...

0

جبن فيتا يوناني متبل Marinated Greek feta

الكمية تكفي 10 حصص مدة التحضير 10 دقائق بالإضافة لوقت الانتظار   المقادير:   500 جرام جبن فيتا يوناني 1...

عجبك موقعنا ساعدنا على نشره