Category: المكسيك

0

تكس ميكس ريش مع صلصة الذرة المشوية Tex mex spareribs with grilled corn salsa

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 28.2 جرام دهون 2594 كيلو جول (620 كالوري) مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي...

0

ستيك مشوي مكسيكي مع سلطة الذرة Mexican grilled steak with corn salad

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 17.2 جرام دهون و4.3 جرام دهون مشبعة 20.2 جرام كربوهيدرات و39.1 جرام بروتين 1700...

0

فونديدو كازو فندو الجبن المكسيكي مع قشور البطاطس الساخنة Queso fundido Mexican cheese fondue with hot potato skins

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 42.6 جرام دهون و18.1 جرام دهون مشبعة 24.2 جرام كربوهيدرات و25.2 جرام بروتين 2473...

0

بيض مكسيكي Mexican eggs

الكمية تكفي 2 حصة لكل حصة 18 جرام دهون و6 جرام دهون مشبعة 7 جرام كربوهيدرات و13 جرام بروتين 1035...

0

فطيرة الديك المكسيكية Mexican turkey pie

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة   المقادير:   2 ورقة باف باستير 2...

0

ارز مكسيكي Mexican rice

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 2.5 جرام دهون و0 جرام دهون مشبعة و44 جرام كربوهيدرات و6.5 جرام بروتين و930...

0

جواكامولي Guacamole

الكمية تكفي 2 ½ كوب لكل 1 ملعقة كبيرة 4 جرام دهون 157 كيلو جول (38 كالوري) مدة التحضير 5...

عجبك موقعنا ساعدنا على نشره