Category: اللحوم

0

كفتة ضأني Lamb kofta platter

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 38.3 جرام دهون (9.7 جرام دهون مشبعة) 3507 كيلو جول (839 كالوري) 70 جرام...

0

كباب ضأني Lamb kebabs

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 44.5 جرم دهون 2848 كيلو جول (680 كالوري) مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي...

0

لحم بالطريقه الكاتونيه الصينيه Cantonese style beef

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 13.7 جرام دهون 1438 كيلو جول (343 كالوري) يُجهز في 30 دقيقة   المقادير:...

0

لحم ومشروم بصوص النبيذ الأحمر Beef with mushroom & red wine sauce

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 23.3 جرام دهون 1813 كيلو جول (433 كالوري) تُجهز خلال 40 دقيقة   المقادير:...

0

كوسة مخبوزة محشو بالضأني المتبل وصوص الطماطم Baked courgettes stuffed with spiced lamb & tomato sauce

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 1 جرام دهون 0 جرام دهون مشبعة 1 جرام بروتين و3 جرام كربوهيدرات 104...

0

رسولز اللحم مع الكرنب المهروس Beef rissoles with cabbage mash

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 24.3 جرام دهون (12.8 جرام دهون مشبعة) 2491 كيلو جول (569 كالوري) 51.2 جرام...

0

قرع محشو بالجبن Cheesy stuffed squash

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 27 جرام دهون 12 جرام دهون مشبعة 31 جرام بروتين و29 جرام كربوهيدرات 1972...

0

جبن بوكونسيني ملفوف بالبروسيوتو Prosciutto wrapped bocconcini

الكمية تكفي لعمل 50 قطعة لكل قطعة 0.1 جرام دهون 27 كيلو جول (6 كالوري) تُجهز في 10 دقائق  ...

0

كرات اللحم مع المكرونة والطماطم والبصل الأحمر Meatballs with pasta tomato & red onion

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 34.5 جرام دهون 3578 كيلو جول (855 كالوري) مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي...

0

سندويتش جبن وسجق ومخلل Cheese sausage & pickle

الكمية تكفي 2 سندويتش   لكل سندويتش 21.3 جرام دهون 1454 كيلو جول (347 كالوري) مدة التحضير 5 دقائق  ...

عجبك موقعنا ساعدنا على نشره