Category: لحوم مشويه

0

كباب ضأني Lamb kebabs

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 44.5 جرم دهون 2848 كيلو جول (680 كالوري) مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي...

0

ضلع ضأني تندوري Tandoori lamb cutlets

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 15.1 جرام دهون (4.9 جرام دهون مشبعة) 1020 كيلو جول (244 كالوري) 4.3 جرام...

0

لحم مشوي مع سلطة البنجر والفول الأخضر Grilled backstraps with broad bean & beetroot salad

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 17.3 جرام دهون 1743 كيلو جول (416 كالوري) مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي...

0

كباب بالزعتر مع الحمص Za’atar crusted kebabs with hummus

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 51 جرام دهون 4599 كيلو جول (1099 كالوري) مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي...

0

ستيك حار متبل بالفلفل Spicy peppered steak

المقادير:   750 جرام شرائح لحم مقطعة شرائح طولية رفيعة 1 ثمرة فلفل رومي أحمر صغيرة مقطعة شرائح 1 ثمرة...

0

تكس ميكس ريش مع صلصة الذرة المشوية Tex mex spareribs with grilled corn salsa

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 28.2 جرام دهون 2594 كيلو جول (620 كالوري) مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي...

0

ضأني بطبقة توابل وجزر مشوي Spice crusted lamb racks and roasted carrots

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 45 دقيقة   المقادير:   4 ضلع ضأن الضلع 4...

0

اسياخ الضأن مع سلطة الزبادي Lamb skewers with tzatziki

الكمية تكفي 8 حصص لكل حصة 19 جرام دهون و8 جرام دهون مشبعة 4 جرام كربوهيدرات و47 جرام بروتين 1591...

0

ضأني مع سلطة الكسكس Lamb with couscous salad

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 17 جرام دهون و4.6 جرام دهون مشبعة 38 جرام كربوهيدرات و33 جرام بروتين 1866...

0

ضأني مشوي بالزعتر وسلطة العدس والزيتون الأخضر Barbecued oregano lamb with lentil and green olive salad

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 29.8 جرام دهون و11 جرام دهون مشبعة 13.3 جرام كربوهيدرات و44.6 جرام بروتين 2147...

عجبك موقعنا ساعدنا على نشره