Category: لحم طواجن

0

لحم بالطريقه الكاتونيه الصينيه Cantonese style beef

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 13.7 جرام دهون 1438 كيلو جول (343 كالوري) يُجهز في 30 دقيقة   المقادير:...

0

لحم ومشروم بصوص النبيذ الأحمر Beef with mushroom & red wine sauce

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 23.3 جرام دهون 1813 كيلو جول (433 كالوري) تُجهز خلال 40 دقيقة   المقادير:...

0

لازانيا بولينيز Lasagna Bolognese

الكمية تكفي 6-8 حصص لكل حصة 52 جرام دهون 3932 كيلو جول (940  كالوري) مدة التحضير 90 دقيقة مدة الطهي...

0

طاجن ضاني Lamb tagine

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 22 جرام دهون و8 جرام دهون مشبعة و80 جرام كربوهيدرات و39 جرام بروتين و2887...

0

لحم مسفوح مع أرز السمسم Sizzling beef with sesame rice

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة   المقادير:   500 جرام لحم بقري مخلي...

0

لحم فيتنامي بالكراميل Vietnamese caramel beef

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة   المقادير:   600 جرام لحم بقري مخلي...

0

يخني مجري Hungarian goulash

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 24 جرام دهون و7 جرام دهون مشبعة 27 جرام كربوهيدرات و56 جرام بروتين 2343...

0

ضأني مشوي مع ثوم محمر وصوص النعناع الطازج Roast lamb with caramelised garlic and fresh mint sauce

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 45.3 جرام دهون و15.6 جرام دهون مشبعة 10.9 جرام كربوهيدرات و48.9 جرام بروتين 2741...

0

بتلو بارماجيانا Veal parmigiana

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 12 جرام دهون و5 جرام دهون مشبعة 6 جرام كربوهيدرات و34  جرام بروتين 1122...

0

ريش ضأن مع سلطة فاصوليا وفراولة وجبن فيتا Lamb cutlets with bean & strawberry and feta salad

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 68 جرام دهون و26 جرام دهون مشبعة 9  جرام كربوهيدرات و57 جرام بروتين 3673...

عجبك موقعنا ساعدنا على نشره