Notice: Undefined variable: post_type in D:\Hosting\9490080\html\wp-content\plugins\all-in-one-seo-pack\aioseop_class.php on line 4235

Category: الاسماك

0

فطيرة السمك المدخن Smoked fish pie

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 45 جرام دهون و26 جرام دهون مشبعة 43 جرام كربوهيدرات و49 جرام بروتين 3289...

0

بيض في طواجن مع سلمون مدخن Eggs in pots with smoked salmon

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 28.3 جرام دهون و9.5 جرام دهون مشبعة 6.9 جرام كربوهيدرات و22.5 جرام بروتين 1573...

0

باستا السلمون الليموني مع خضروات الربيع والريكوتا Lemony salmon pasta with spring vegetables and ricotta

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة   المقادير:   500 جرام شرائح سمك سلمون...

0

لفائف التونة والسلطة Tuna & salad pinwheels

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 12 جرام دهون و3 جرام دهون مشبعة 20 جرام كربوهيدرات و11 جرام بروتين 1026...

0

سلمون بطبقة سمسم مع ارز لزج وبوك تشوي Sesame crusted salmon with sticky rice and bok choy

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 40 جرام دهون و7 جرام دهون مشبعة 39 جرام كربوهيدرات و46 جرام بروتين 2949...

0

ريليتيس السلمون Salmon rillettes

الكمية تكفي 1 ½ كوب لكل 1 ملعقة كبيرة 9 جرام دهون و5 جرام دهون مشبعة 19 جرام كربوهيدرات و13...

0

سمك مسفوح مع الفلفل الحار والثوم Seared fish with chilli & garlic

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 21 جرام دهون و3 جرام دهون مشبعة 4 جرام كربوهيدرات و28 جرام بروتين 1355...

0

حقيبة المال كفتة الدجاج والجمبري Chicken and prawn moneybag meatballs

الكمية تكفي 8 حصص لكل حصة 6.6 جرام دهون و1.5 جرام دهون مشبعة 7.3 جرام كربوهيدرات و19.6 جرام بروتين 709...

0

ياخني فواكه البحر مع ألوي مدخن حار Seafood stew with smoked chilli aioli

الكمية تكفي 5 حصص لكل حصة 40 جرام دهون و5.5 جرام دهون مشبعة 9 جرام كربوهيدرات و45 جرام بروتين 2385...

0

جمبري معبأ Potted prawns

الكمية تكفي 8 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 2 دقائق   المقادير:   500 جرام جمبري صغيرة ناضج...