Notice: Undefined variable: post_type in D:\Hosting\9490080\html\wp-content\plugins\all-in-one-seo-pack\aioseop_class.php on line 4235

Category: سمك مقلي

0

سلمون بطبقة سمسم مع ارز لزج وبوك تشوي Sesame crusted salmon with sticky rice and bok choy

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 40 جرام دهون و7 جرام دهون مشبعة 39 جرام كربوهيدرات و46 جرام بروتين 2949...

0

سمك مسفوح مع الفلفل الحار والثوم Seared fish with chilli & garlic

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 21 جرام دهون و3 جرام دهون مشبعة 4 جرام كربوهيدرات و28 جرام بروتين 1355...

0

سمك مقرمش وبطاطس مع كلساو وفجل Crispy fish and chips with radish and coleslaw

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 7 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 34 جرام كربوهيدرات و5 جرام بروتين 964...

0

سمك بالزنجبيل والبصل الأخضر Ginger and shallot fish

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 16 جرام دهون و3 جرام دهون مشبعة 8 جرام كربوهيدرات و22 جرام بروتين 1142...

0

ريسولز السمك Fish rissoles

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 7.1 جرام دهون و1.7 جرام دهون مشبعة 69.1 جرام كربوهيدرات و45.3 جرام بروتين 2244...

0

سلمون فيليه مشوي في الفرن مع تتبيلة الكراث Pan roasted salmon fillets with leek vinaigrette

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 7 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 34 جرام كربوهيدرات و5 جرام بروتين 964...

0

أصابع السمك المنزلية Homemade fish fingers

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 8.5 جرام دهون و3.2 جرام دهون مشبعة 24.3 جرام كربوهيدرات و31.7 جرام بروتين 1304...

0

سمك بوبوي مقرمش Crispy fish po boys

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 37 جرام دهون و6 جرام دهون مشبعة 36 جرام كربوهيدرات و28 جرام بروتين 2501...

0

صلصة الافوكادو وحمص الشام مع سمك مشوي Avocado and chickpea salsa with grilled fish

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 35 جرام دهون و7 جرام دهون مشبعة 10 جرام كربوهيدرات و36 جرام بروتين 2118...

0

بديل الملح الحريف Zesty Salt Substitute

الكمية تكفي ¼ كوب لكل 1 ملعقة شاي 2 جرام كربوهيدرات 41 كيلو جول (10 كالوري) مدة التحضير 5 دقائق...