Notice: Undefined variable: post_type in D:\Hosting\9490080\html\wp-content\plugins\all-in-one-seo-pack\aioseop_class.php on line 4235

Category: سمك طواجن

0

فطيرة السمك المدخن Smoked fish pie

الكمية تكفي 6 حصص لكل حصة 45 جرام دهون و26 جرام دهون مشبعة 43 جرام كربوهيدرات و49 جرام بروتين 3289...

0

تونة تاتاكي مع تتبيلة السمسم والزنجبيل Tuna tataki with sesame and ginger dressing

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 10 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 4 جرام كربوهيدرات و17 جرام بروتين 726...

0

طاجن السمك والقرع Fish and pumpkin tagine

الكمية تكفي 4 حصص مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 30 دقيقة   المقادير:   4 شرائح سمك مخلي أبيض...

0

سمك بطريقة البحر المتوسط Mediterranean fish

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 15 جرام دهون و3 جرام دهون مشبعة 38 جرام كربوهيدرات و34 جرام بروتين 1816...

0

مرقة سمك Fish stock

الكمية تكفي 8 كوب مدة التحضير 5 دقائق مدة الطهي 30 دقيقة   المقادير:   1 كجم رأس وسلسة عظام...

0

سلمون مخبوز في صلصة بروفنسال Baked salmon in sauce Provencal

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 39 جرام دهون و8 جرام دهون مشبعة 17 جرام كربوهيدرات و57 جرام بروتين 2796...

0

فيليه سمك مخبوز Baked fish fillets

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 5.3 جرام دهون و1.7 جرام دهون مشبعة 2.6 جرام كربوهيدرات و49.5 جرام بروتين 1086...

0

سمك مخبوز بالطريقة الإسبانية Spanish baked fish

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 10 جرام دهون و2 جرام دهون مشبعة 7 جرام كربوهيدرات و21 جرام بروتين 935...

0

طرود السمك الحلو والحامض Sweet and sour fish parcels

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 3 جرام دهون و1 جرام دهون مشبعة 14 جرام كربوهيدرات و24 جرام بروتين 766...

0

سمك بالزنجبيل والبصل الأخضر Ginger and shallot fish

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 16 جرام دهون و3 جرام دهون مشبعة 8 جرام كربوهيدرات و22 جرام بروتين 1142...