Category: الحساء و الشوربات

0

توم خا جاي حساء الدجاج الفيتنامي Tom kha gai

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 25.1 جرام دهون 1648 كيلو جول (395 كالوري) تُجهز في 30 دقيقة   المقادير:...

0

حساء الدجاج والذرة Chicken & corn soup

الكمية تكفى 1 حصة لكل حصة 8.6 جرام من الدهون (2.7 جرام دهون مشبعة) 1200 كيلو جول (287 كالوري) و24.5...

0

حساء كرات اللحم اللبناني مع خبز شامي محمص Meatballs soup with crispy pitta

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 38.9 جرام دهون 2373 كيلو جول (567 كالوري) مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي...

0

جازباشيو الخيار Cucumber gazpacho

المقادير:   2 ملعقة كبيرة خل عنب 2 ثمرة خسار كبيرة بدون بذر ومقطعة رفيع 1 ثمرة فلفل رومي أخضر...

0

حساء الجرجير والدجاج Chicken & watercress soup

المقادير:   2 حزمة جرجير كبيرة مغسولة ومجففة 1 ثمرة بصل صغيرة مبشورة 1 صدر دجاج فيليه مخلي مطهو 50...

0

حساء الدجاج والخضار Chicken & vegetable soup

الكمية تكفى 4  حصص لكل حصة 8.5 جرام من الدهون (2.4 جرام دهون مشبعة) 1317 كيلو جول (315 كالوري) و13.6...

0

فول نابت مع حساء الذرة Broad bean & corn soup

الكمية تكفى 6 حصص لكل حصة 6.5 جرام من الدهون  1499 كيلو جول (358.6 كالوري)   المقادير:      ...

0

حساء الدجاج والذرة والنودلز الآسيوي Asian chicken corn and noodle soup

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 13 جرام دهون و3 جرام دهون مشبعة 32 جرام كربوهيدرات و34 جرام بروتين 1618...

0

حساء الأرز وعدس الزبادي التركي مع زيت الدقة Turkish rice and lentil yoghurt soup with dukkah oil

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 36.5 جرام دهون و11.1 جرام دهون مشبعة 43.8 جرام كربوهيدرات و18 جرام بروتين 2435...

عجبك موقعنا ساعدنا على نشره