Category: عصائر و مشروبات

0

سوربيه الليمون والنعناع Lemon & mint sorbet

الكمية تكفي 4 حصص لكل حصة 13.9 جرام دهون 1551 كيلو جول (370 كالوري) مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي...

0

عصير فواكه الفوار Sparkling fruity punch

الكمية تكفي لعمل 26 كوب لكل كوب 0.2 جرام دهون 0 جرام دهون مشبعة و18.2 جرام كربوهيدرات 326 كيلو جول...

0

سموزي البابايا Papaya smoothie

الكمية تكفي لعمل 2 كوب لكل كوب 7.7 جرام دهون 0.6 جرام دهون مشبعة و33.7 جرام كربوهيدرات 940 كيلو جول...

0

ميلوناد Melonade

المقادير:   ½ كوب عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة سكر 3 كوب بطيخ مقطع 1 ½ كوب مياه معدنية فوارة...

0

عصير الأناناس مع ثلج البطيخ pineapple juice with watermelon ice

الكمية تكفي لعمل 5 أكواب لكل كوب 0.4 جرام دهون و525 كيلو جول (125 كالوري)   المقادير:   280 جرام...

0

عصير البطيخ بالنعناع Watermelon and mint juice

الكمية تكفي لعمل 1 كوب لكل كوب  جرام دهون و0 دهون مشبعة 447 كيلو جول (107 كالوري) 22.9 جرام كربوهيدرات...

0

سموزي التوت Berry smoothie

لكل مقدار 5.2  جرام دهون 1277 كيلو جول (305 كالوري) وقت الإعداد 10 دقائق   المقادير:   500 جرام تشكيلة...

0

عصير طماطم وجزر وفلفل أحمر Tomato carrot & red capsicum juice

الكمية تكفي لعمل 1 لتر لكل كوب 0.2 جرام من الدهون و0 جرام دهون مشبعة 146 كيلو جول و35 كالوري...

0

سموزي الفراولة Strawberry smoothie

الكمية لتكفي 4 اشخاص لكل شخص 3.5 جرام دهون و 782 كيلوجول و187 كالوري   المقادير:   200 جرام زبادي...

0

عصير الكيوي والعنب الأخضر Kiwifruit and green grape juice

المقادير:   3 ثمرات كيوي متوسطة مقشرة ومقطعة ابرع 70 جرام عنب أخصر بدون بذر ¼ كوب ماء   الطريقة:...

عجبك موقعنا ساعدنا على نشره